很多男人提起早泄，难免会有一种失落和无助感。早泄怎么办？如何自我治疗早泄问题？下面就是懂视小编给大家整理的早泄的自我治疗方法，希望对你有用。早泄的自我治疗方法。1、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。2、节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性-交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。