一年之计在于春，春天是万物复苏生长的季节，男性养生春季也是一个重要时节，那么男人春季怎么养生呢？下面懂视小编就带大家一起来详细了解下吧。男人春季的养生之道。1、不要临睡前才洗热水澡。不要在要睡觉之前，才去洗热水澡。因为如果在睡觉的时候，身体的温度太高，会对的大脑非常不利，从而影响睡眠质量。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。2、租房前先消毒；