胃是人体很重要的器官之一，因此胃的保养非常重要，而男人是胃病高发人群，很多原因导致胃病发作。以下是懂视小编收集整理的关于男人养胃的养生方法，希望对你有帮助。男人养胃的养生方法。1、保暖；患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。2、调养；胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。3、忌嘴；胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。4、静心；胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。5、运动；