如今，高血压成为城市里常见的病症，在孕期，很多女性很容易就会得高血压，这让人非常烦恼，因此，这些孕妈们在饮食方面要格外注意。那高血压食谱有哪些呢？以下是小编为你整理有关于孕妇高血压的食谱，希望能帮到你。孕妇高血压的食谱。第一个，酸甜三文鱼。三文鱼肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压。另外，这道菜口味酸甜开胃，非常适合孕妈。首先，准备三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克。制作方法如下：1、将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀。2、将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中，同时撒上少许盐及胡椒粉，腌制约10分钟。3、用橄榄油起锅，放入三文鱼两面煎熟，然后将腌汁一起加热后淋上即可。