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时长:00:00更新时间:2022-03-10 16:48:40
孕妇在怀孕时期饮食方面的注意事项有很多,很多都要忌口,但是水果还是魅不可挡的。适合孕妇的水果食谱有很多种,以下是小编为你整理有关于孕妇的水果食谱,希望能帮到你。孕妇的水果食谱。水果小圆子;材料:糯米粉,各种水果,藕粉一包。做法。1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团,搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。3、锅中放水煮开,放入小圆子用勺子顺一方向推开,避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。4、让锅中保持滚开状态,把藕粉水呈细线型倒入锅中,边倒边搅拌,至全部倒完,推匀关火。5、稍稍放凉,装入碗中,撒上各色水果丁拌匀即可食用。水果羹;材料:苹果,梨,橙子,木瓜,猕猴桃,香蕉,桂圆,葡萄干,冰糖,藕粉1小袋(30克。
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