宝宝要长身体，快快长大，是要求在饮食中多多摄取，要想自己的孩子长得高，饮食应注意提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，才能满足宝宝的生长需求的。以下是小编为你整理有关于宝宝增高的食谱，希望能帮到你。宝宝增高的食谱。田螺肉韭菜；配料田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。制法将田螺肉，去杂洗净；韭菜，择洗干净，切成段。锅中放油，烧至6成热，下葱丝煸香，放入田螺肉，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段，继续煸炒至韭菜入味而不烂时，即可出锅装盘，食用。