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时长:00:00更新时间:2022-03-10 16:48:36
大脑每天都要消耗身体摄入的20%的能量,因此,一份利于大脑健康的食谱是非常重要的,可以起到增强儿童记忆力、理解力和提高大脑反应速度的效果。下面是小编为你收集有关于儿童智力发育有哪些食谱,希望你会喜欢。食谱吃法。1.核桃杏仁露;核桃能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常服用可让孩子变聪明。将买来的杏仁去皮后与核桃同泡,做成核桃杏仁露给孩子饮用,利于孩子吸收。食材:杏仁50克,核桃30克,牛奶适量。做法。(1)将核桃和杏仁用小火炒香;将杏仁和核桃剁碎。(2)将杏仁核桃碎放进料理机中,倒入适量水至上下水位间。(3)按营养米糊”功能开始制作,结束后加入适量鲜奶和蜂蜜,搅匀即可饮用。2.桂圆莲子蒸鹌鹑蛋。
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