孕妇时期需要特别注意身体的状态，尽量的调制到最佳状态，孕妇上火了可以通过饮食调理来降火。那么孕妇上火了适合吃什么呢？以下是小编为你整理有关于孕妇上火了的食谱，希望能帮到你。食谱。西芹百合炒草莓；营养分析：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。原料。西芹、百合、草莓 、盐、食用油、大蒜、水淀粉各适量。做法。1、将西芹洗净，切菱形片；百合洗净用清水泡3-5分钟；草莓洗净去蒂，切片；大蒜切碎粒。2、锅置火上加适量清水烧沸，加入盐，下入西芹、百合焯水断生，捞出沥干水。3、锅置火上少许油烧热，下入蒜粒爆香。4、加入草莓、西芹、百合，放入盐翻炒均匀。5、勾入薄芡即可装盘。蜜汁苦瓜；营养分析：苦瓜既能清热消暑，又是解毒排毒的佳品。