胃不好让人非常难受，而养生的最好办法就是饮食，除了不吃一些禁忌的食物外，适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物，下面是小编为你收集有关于养胃食谱，希望你会喜欢。食谱。1.红枣银耳汤；材料：银耳，红枣，老冰糖。做法：1.银耳剪小，去根蒂，加入水泡发，(隔夜泡好)。2.泡好的银耳，过筛洗净，沥水备用。3.把大红枣剪小去核，起汤锅加水加红枣。4.煮开后再加入泡好的银耳，慢火煮上四十分钟，再将老冰糖放入，放微凉食用。功效：补虚益气、养血安神、健脾和胃。2.山药荷兰豆；材料：荷兰豆200克，山药100克，黄彩椒半个，红椒半个，蒜3瓣，盐1/2茶匙，鸡精适量。做法：1.荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片，山药洗净去皮切片。