睡眠质量差、失眠、神经衰弱，这个时候需要养心安神，安心安神食疗是最好的方法，下面懂视小编整理了养心安神的食谱，一起来看看吧。养心安神的食谱。一、党琥猪心煲；材料：猪心2个，枸杞子10克，水发黑木耳10克，琥珀粉3克，党参7克。调味料：清汤、黄酒、盐适量。做法。1、黑木耳、枸杞、猪心洗净，猪心切成两半，放沸水烫一下，然后再切成小块。2、将黄酒、猪心、清汤倒入砂锅里，煮沸，撇去浮沫，放枸杞、木耳、琥珀粉和党参，改小火炖2小时，最后加盐调味即可。功效：养心安神，益气补脾，气滞内热的人不适宜食用。二、莲百猪肉煲；材料：去核红枣7个，百合50克，莲子50克，猪瘦肉250克，玉竹30克。调味料：黄酒、盐；做法。