春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。下面懂视小编整理女性春季养生瘦身食谱了，一起来看看吧。女性春季养生瘦身食谱。1、草莓：春季最养颜瘦身的零食。草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。2、玫瑰：利促代谢最佳饮品。经常喝玫瑰花茶，可以降低血液中的胆固醇，利尿并促进新陈代谢，很利于减肥瘦身。推荐减肥食谱：玫瑰花饮。3、红茶：暖胃刮油第一选。