秋高气爽，正是养生时节。那么孕妇养生吃什么好？下面懂视小编整理了孕妇秋季养生食谱做法，一起来看看吧。孕妇秋季养生食谱做法。一：甜醋莲藕片；材料：莲藕360g，红、白萝卜各120g，红甜椒少许，冰糖2茶匙、白醋3汤匙。做法；1、莲藕切薄片、汆烫后备用。2、红、白萝卜切3公分细长条状，用盐腌拌至软化。3、取出莲藕薄片滴干水分和红、白萝卜一起用调味料拌匀、腌制约2小时。4、切少许红甜椒点缀即可。热量：130卡路里，蛋白质3g、脂肪0g、糖类30g。二：白果炒波菜；材料：白果60g、菠菜300g、香菇适量，橄榄油1汤匙、蒜末、盐适量。做法；1、白果去壳去皮、香菇洗净烫熟备用。2、起油锅爆香蒜末将菠菜、白果放入一起炒，用香菇摆盘点缀即可。