男人生育能力与自己的生活习惯息息相关。那么男性应该如何提高自己的生育能力呢？下面懂视小编就带大家一起来详细了解下吧。男性如何提高自己的生育能力。(1)戒烟；长期吸烟或者是吸二手烟很容易造成男性不育，而且戒烟还能改善自己的生育质量。(2)不熬夜；晚上到点就睡，熬夜会导致生育功能紊乱，并且身体的活力变差，经常熬夜还会造成男性生殖内分泌紊乱与免疫力下降，从而引起各种生育功能障碍的情况出现，所以说患上慢性前列腺炎也是很有可能的，我们应该少熬夜。(3)避免久坐；久坐或者是长时间骑车、开车的行为会造成男性生殖器官的血液不畅，容易使男性生育功能出现障碍，所以说每隔半小时站起来活动活动是最好的了。(4)合理控制自己的体重。