冬季由于气候原因，很多男性朋友都容易出现上火的现象，而怎样正确才能降去体内燥火呢？下面懂视小编就带大家一起来详细了解下吧。男人上火主要分为几种。1、心火；分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。2、肺火；主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3、胃火；分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。4、肝火；表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。5、肾火；主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。哪些水果可以降火。