第一方面：最大部分的可能就是生殖器瘙痒导致的.注意清洗生殖器.遇上这个情况要注意转移注意力。但是注意不要经常清洗。一般2-3天一次清洗，而且应该从前向后清洗，用淡盐水清洗，过于频繁反而容易感染。第二方面：当然，这种行为也算是自慰的一种表现。按照你说的情况，这样对阴道是不会造成变黑和变薄的情况，但是建议自慰不要过于频繁，不然会对以后的性生活造成影响，建议要适度，一个月一次还是可以的。第三方面：这样的情况算是手淫的，只是方式比较特别而已。每天都有这样的方式，那么局部被摩擦，肯定会出现皮肤增生，皮肤颜色加深。建议尽量减少这样的行为。控制一下自己的欲望。当有这样的欲望的时候，先想想这样的行为带来的不良后果，然后转移注意力。