第一：如果是颈椎病引起的，多在低头的姿势容易发作。还有一种情况就是缺乏锻炼，气血循环不好引起的，这种情况一般早晨会比较重，起床活动后会好一些，下午劳累后又加重，坚持每天锻炼就好。第二：建议去医院就诊，进行必要的检查，注意防寒保暖，不宜劳累。尽量少干活，尽量不沾凉水，活中需要注意饮食和锻炼。逐步增强。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。第三：手指麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。