第一种方法：消除酒刺最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通 畅和炎症消退。第二种方法：消除酒刺要适当调整作息时间，生活规律化，保证充足的睡眠。专家说要想使痤疮从脸上消失，平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝 水。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力较差，面部易出现痤疮。第三种方法：消除酒刺勿手抠或挤压粉刺，有些人长了痤疮，治疗心切，喜欢在脸上涂抹各种药膏。据学者们统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮，长此以往，还能造成皮肤继发性损害，表现为多毛、易感染、皮肤变薄、色素沉着、毛细血管扩张等。但是，激素本身也能引起激素样皮炎，刺激皮脂腺增生，使痤疮加重。