1、查看系统和软件所占用的内存情况。2、适当调整虚拟内存。3、增加物理内存。查看系统和软件所占用的内存情况打开系统的任务管理器，点击上方的“性能”，查看当前内存使用情况可以切换到任务管理器的“进程”选项卡，然后再点击“内存”，让系统按占用内存的大小来排序。我的进程管理中显示“Firefox”这个应用程序所占用的内存很大。没有使用Firefox来浏览网页，所以我可以把这个应用程序关闭掉，或者直接从任务管理中把这个进程结束掉，从而释放更多的内存空间出来。我们再回到任务管理器中的“性能”中查看当前可用内存，就会发现系统的可用内存比原来要多了。这个方法适用于在电脑上的安装的软件太多，并且有很多开机运行程序的情况，比如随系统启动的一些播放器，聊天软件等