厕所看报纸 排便是全身的一系列协调动作，久坐马桶读书看报，会分散注意力，只顾报纸精彩内容了而忽略便意。那么，全身的排便动作边变得不协调，影响正常的排便程序。长久下去，可能会形成习惯性便秘。不仅如此，厕所里搞娱乐更是男士的大敌。目前男人前列腺炎的发病率非常高，长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。坐冷板凳 有些老年人知道天冷要给前列腺保暖，穿了毛裤就以为坐凉凳上没事了，其实这样有可能诱发前列腺炎。冬天石凳上寒气很重，即便穿了很厚的裤子，也会感觉到寒意。很多人都知道男性生殖器是喜凉不喜热的，以为坐这么一会应该没什么大问题。可是对于有前列腺炎的人来说，这些都是复发的诱因。长期大量吃辛辣食物 辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，轻度的血管扩张能够加快血液循环，不仅不会引发前列腺炎，还会缓解前列腺炎的症状。但是，如果长期大量吃辛辣食物，前列腺部的血管持续扩张，前列腺长期处于充血的状态，这样就会诱发前列腺炎。