控制好室内温度和湿度 室内温度(保持室温在26度以上30度以下)要适合宝宝生长发育，不能太热，也不能太冷。冬天的话，不要距离暖气太近，否则容易造成上火，孩子的体温本来就比大人高。北方的冬天家里烧暖气可能会让屋子里特别干燥，此时家长也要注意保持湿度。睡眠时间至少20小时 基本上，月子里的宝宝一整天都处于睡眠状态，除了吃奶有20-22小时都在睡觉，但并非所有的宝宝都这样，个别的宝宝精力较充沛，大概一天只睡十几个小时。所以关于睡眠时间，妈妈们不必太过担心，不管宝宝睡得多还是睡得少，只要宝宝精神状况好、食欲好，就没有问题。