【重中之重：好的心态】要大心，不要大意。生病不可怕，可怕的是怕生病。这不是绕口令，是每个人都可能发生的心理变化。生病了，合理用药，有效配合治呗。有啥的，谁还不生病啊。坏心情是黑暗，它可以在体内制造很多毒素，更加影响病情的康复。整天怕天天愁，怨声载道伤了爱你的人，也伤了自己的身体。好心情是阳光，普照大地，乐观的心态就是鼓舞人心的战鼓，会激发体内动力和潜力更好更快的治好自己。【饮食注意一：辛辣食物不要吃。】。尤其是发病期间不要吃，刺激血液易造成水肿等现象。如果病情控制住，并且几年内比较稳定，那时可以少吃一些。但是并发眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。【饮食注意二：生冷食物不要吃】。生冷食物容易造成肠胃疾病，AS诱因之一就是肠胃炎之类的疾病，所以能少则少。【饮食注意三：发物不要吃，或者少吃】。