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时长:02:31更新时间:2021-10-28 15:17:19
凉拌苦瓜。制作食材:苦瓜,鸡蛋,蒜末,白芝麻,热油,生抽,香醋,香油,白糖,食盐。苦瓜的头和尾切掉,对半切开,内部东西全部刮掉。对苦瓜进行焯水处理,准备半锅清水,将水烧开以后,把苦瓜直接加入到沸水当中,对苦瓜焯水两分钟,焯水好以后,控水捞出,并放到凉水当中一直浸泡。
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苦瓜怎么吃不苦相关信息
  • 苦瓜炒蛋怎么做不苦又好吃

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜怎么炒好吃又不苦而且绿

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜炒蛋怎么炒好吃又不苦

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜怎么炒好吃又不苦还不变色

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜泡水的功效与作用

    苦瓜有较高的营养价值,富含蛋白质,脂肪,维生素A等人体不可缺少的物质。苦瓜水清热解毒,能较好的消除疲惫,使人的精神变得更好,常饮苦瓜水,还可以维护人体健康。另外苦瓜水对于帮助消化有很好的作用,会使食欲变得越来越好,有效缓解便秘问题。
  • 苦瓜怎样做好吃不苦

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜怎么做好吃又不苦

    炒苦瓜首先将猪肉切片后放入盐、生姜和生抽抓匀腌制5分钟,苦瓜洗净去掉瓜瓤斜切成薄片,然后放入锅中焯水,炒锅烧热后倒油,将肉片倒入炒熟,加入蒜末,花椒,姜翻炒均匀,再将苦瓜下锅翻炒,加入盐、生抽和糖调味后翻炒片刻后好吃的苦瓜炒肉就出来了。
  • 苦瓜怎么炒好吃又不苦

    首先将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干,把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和油搅拌均匀,锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀,鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火撒入葱花即可。
  • 苦瓜怎么做好吃

    炒苦瓜首先将猪肉切片后放入盐、生姜和生抽抓匀腌制5分钟,苦瓜洗净去掉瓜瓤斜切成薄片,然后放入锅中焯水,炒锅烧热后倒油,将肉片倒入炒熟,加入蒜末,花椒,姜翻炒均匀,再将苦瓜下锅翻炒,加入盐、生抽和糖调味后翻炒片刻后好吃的苦瓜炒肉就出来了。
  • 苦瓜能生吃吗

    苦瓜可以生吃,首先把苦瓜红椒切块,葱香菜姜蒜分别切沫备用,准备一个大碗,把苦瓜红椒块以及葱香菜姜蒜一起放入碗中,最后加入盐,鸡精,生抽,香油,香醋,麻油搅拌均匀即可,如果喜欢吃辣,还可以加些辣椒粉。
  • 苦瓜叶子的功效与作用

    苦瓜叶含有果胶和纤维素,对人类的胃黏膜有明显保护作用,把苦瓜叶洗煎水喝,能消除肠道中的炎症,起到收敛止泻的重要作用,并且苦瓜叶含有大量苦瓜素,可以预防高血糖病,苦瓜叶还可以清热解毒,消肿止痛。
  • 苦瓜怎么做好吃

    首先将猪肉切片,加入盐,胡椒粉和酱油,搅拌均匀腌制,然后将苦瓜洗净,去籽,斜切,接着加热锅,倒入油和肉片,待肉片熟透后,加入蒜片,胡椒和姜,搅拌均匀,然后在锅里放入苦瓜,加入盐和酱油调味,倒入胡椒油,翻炒熟了即可。
苦瓜怎么吃不苦相关问答
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