三伏天气温高居不下，小孩子们很容易出现食欲不振的情况，那么在三伏天期间，小孩子们要注意些什么呢？以下是小编整理了关于三伏天小孩吃什么好_三伏天小孩怎么养生，希望你喜欢。三伏天小孩吃什么好；三伏天小孩子食物推荐。水果：菠萝、西瓜等。蔬菜：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果。面食：全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽。肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等。蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋。海产品：藻类。饮品：牛奶。三伏天小孩饮食需保证食材干净。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。