小年，别称祭灶节、灶王节、扫尘日，是中国的传统节日，日期因地域有所不同，北方地区是腊月二十三，南方大部分地区是腊月二十四。那么小年习俗有哪些养生之道呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。目录；小年习俗有哪些养生之道呢。北方小年做什么吃；民政局小年上班吗；小年习俗有哪些养生之道呢。1、扫尘；养生原理：给肺做环保。除尘作为我国小年习俗中的一项，它却是人们心中最实用的。除尘是对呼吸系统的一种保护，就相当于给肺部做一次清洁和环保。所以清扫卫生就是其中重要手段之一。通过这种方法，我们生病的概率也会降低许多。2、剪纸；养生原理：调养情志；