当学习很困的时候，让人清醒的方法有饮食、刺激以及运动等方法。外界的刺激可以令你瞬间清醒，饮食和运动可以在体质上缓解容易犯困的情况。下面是小编为大家收集关于2021高考复习很困瞬间清醒的办法，欢迎借鉴参考。1、合理饮食；高考前夕要注意饮食问题，生活中比较常见的提神食品有：香蕉，脱脂酸奶，柠檬，胡萝卜，草莓，洋葱，豆类等富含酪胺酸、维生素物质的食物，可以持续给大脑供氧，补充身体能量。除此之外，还可以吃一些常见的苦味食物：杏仁，菊花、百合、荷叶、蒲公英、地胆草、苦瓜等。这些苦味食物都具有补水消肿、健脾益胃、清热解暑等功效。值得注意的是，苦味食品不可以一次性食用过多，过苦容易引起败胃、恶心、呕吐等不良反应。2、外界刺激；