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睡不着觉怎么办
时长：00:00更新时间：2022-03-29 02:03:45
1、看电视/看电影2、喝酒/啤酒3、打开手机听音乐/收音机4、逛夜市/吃宵夜 1. 看电视/看电影；睡不着觉的时候，不要再强迫自己睡了，越强迫自己越睡不着，越烦闷。起来看电视或者找一部电影来看也行，看完两集电视或电影，相信你一定眼皮在打架了，一定会想睡觉了。试一下吧，经常用这种方法。屡试不爽！ 2.
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