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上课走神怎么办 五招教你集中精力
时长：00:00更新时间：2022-03-29 02:11:22
1、寻找走神的原因2、心里暗示3、记笔记4、跟好节奏，不在难点停留5、制定目标和计划 1. 寻找走神的原因：要解决问题就要先分析问题，你为什么会走神？寻找到原因，才能够“对症下药”。很多时候我们会走神是因为对老师讲的内容不感兴趣，当然也有一些人是因为听不懂，还有的是因为跟同桌说了句悄悄话或者精神状态不佳。每个人的情况不同，所以大家要先从自身找原因，找到问题的根源才能解决问题。 2.
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