晚餐吃的晚有什么危害。你的晚餐一般几点吃。晚上6点？ 7点？ 还是8点？近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发。古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病。晚餐吃得晚，可能引发疾病。除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关。晚餐吃得晚的危害。1、动脉硬化；晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。2、胃病；