吃荞麦有什么好处。荞麦作为一种杂粮；你肯定听说过；但绝对想不到它有那么多神奇功效。这是专家推荐的食用方法。过健康的生活，快来看。荞 麦 的 好 处。01 降气宽肠；现在好东西吃多了容易积食，导致胃病，还会产生口气等困扰。荞麦是少有的能够治疗肠胃气滞的食材，它能够调理脾胃，是一种不可多得的药物。当然，荞麦吃多了可能会导致轻微腹泻，不过这一点也很受减肥的人的喜欢。02 降血脂；荞麦还是降血脂的佳品，常吃荞麦对高血脂病有很大的治疗作用，荞麦可以帮助人有效降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白，从而达到降血脂的效果。03 软化血管；04 止咳、平喘、提升气色。