减脂的食物有哪些。都说胖从口入。如果想要瘦，只会少吃可不够。最好吃对食物来促进脂肪的燃烧。现在就带你认识有助燃脂的食物。让你更轻松地摆脱脂肪君。7种燃脂食物，让脂肪燃起来。猕猴桃；猕猴桃里含有大量的赖氨酸、含硫氨基酸和维生素C，它们都有助合成肉碱，而肉碱能帮你将体内多余的脂肪转化为热量，促进脂肪的燃烧，有助减肥。虽然吃猕猴桃对减肥有不少好处，但是猕猴桃含有的果胶和维生素C易刺激胃酸分泌，所以为了避免加重肠胃负担，有吐酸水、腹痛等症状的人建议不是或少吃猕猴桃。绿茶；绿茶未经发酵，茶多酚含量较高，它可以抑制体内淀粉酶、蔗糖酶的活性，减慢糖类的吸收速度，避免身体分泌过多的胰岛素，防止因此导致的脂肪囤积。