1、选：选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米；2、摘：将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗；3、削：用刀子将玉米粒削下来；4、煮：加适量，点火煮熟。时间不用太长，熟了即可；5、榨：用榨汁机，将玉米和水一起榨，榨好后放入容器待用；6、滤：用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内；7、煮：加适量奶，根据个人口味定，煮沸即可，最后一步主要是为了消毒和调味。