免疫力低下是很容易让我们生病的，那么你知道要如何提高免疫力吗？而免疫力低下吃什么好呢。1、免疫力低下吃什么：蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为&ldquo；天然的免疫增强剂&rdquo。2、免疫力低下吃什么：麦麸。麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素)。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。3、免疫力低下吃什么：大蒜。大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。4、免疫力低下吃什么：西红柿。