泡澡是一种很好的养生方法，通过泡澡来排毒是自古以来就有的方法。用什么泡澡可以排毒呢？以下是本站小编给出的一些建议。一、泡澡的好处；1、减肥；当身体处在温热的水中，会加速血液循环和淋巴循环帮助身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。2、改变体质；大多数女性都属寒性体质，而寒性体质的多都是血液循环不好，经常出现手脚冰冷等症状。热水泡澡能够很好的解决这个问题，帮助血液循环，进而达到改善体质的状态，如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果会更好。3、缓解疲劳；面对生活、工作的压力，缓解压力的最好方式就是泡澡。在泡澡中不仅能够排除身体内的汗液，还能帮助缓解疲劳，让身体得到很好的放松。虽然淋雨能够节省时间，但是会对皮肤表层产生刺激，身体紧张的状态不能得到放松。