不要因为国庆节放假了，就忘了养生保健，国庆节也要注意饮食。那么国庆节吃什么养生呢？国庆节养生要多吃一些养生菜，下面看看小编的推荐吧。国庆节吃什么养生。国庆节长假已至，此时国庆节养生一定要注意一个&ldquo；凉&rdquo；字，凉往往会诱发各种疾病，所以不要为贪图外出旅游而忽视了健康，国庆节前后养生最好多吃一些养生菜，遵守国庆养生的&ldquo；潜规则&rdquo；，以强身健体，治病防病，健康快乐地度过一个长假。1、增强免疫力：萝卜。