在日常生活中我们都知道吃早餐是养成一个好的饮食健康习惯的重要因素，吃早餐对人体的帮助极大，因此在生活我们要养成吃早饭的习惯。但对于有些人而言不喜欢吃早饭，但你知道长期不吃早餐的危害有哪些吗下面让我们一起来看看吧。长期不吃早餐的危害。1、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去&ldquo；消化&rdquo；胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。2、对大脑的危害；