在生活中，有一部分人群为了减肥选择不吃晚饭来达到减肥的目的，但对于这种减肥方法来说是正确的吗？其实专家指出长期不吃晚饭会对身体造成危害。那么，长期不吃晚饭的危害有哪些呢？下面让我们一起来看看吧。长期不吃晚饭的危害。长期不吃晚饭胃将会变得扁，很容易得胃癌以及与胃相关的其他疾病，这是日常生活小常识。因此小编建议大家晚上做点粥食用。什么粥都可以，因为粥有助于消化，而且不会长胖。早餐重要，晚餐也是十分重要的，必须要吃好。这样你的身体才会更加健康哦，如果进食不当，过饱、过晚，都可能对人体健康造成一定的损害。吃晚饭的注意事项。1、晚饭不宜常过饱；