石花菜是一种生活中常见的凉拌菜，口感独特，营养价值丰富，是很多人喜爱的美食之一。虽说石花菜很好吃，但我们需要知道它的饮食禁忌。那么，石花菜的饮食禁忌有哪些呢？下面让我们一起来了解一下吧。石花菜的饮食禁忌。1、石花菜食用前可在开水中焯过，但不可久煮，否则石花菜会溶化掉。凉拌时可适当加些姜末或姜汁，以缓解其寒性。2、石花菜是较为寒凉的藻类食品，故脾胃虚寒、肾阳虚者要慎食。3、脾肾虚寒、大肠不固者不宜。石花菜的功效与作用。