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时长:00:00更新时间:2023-07-15 10:33:56
芋头不能和什么一起吃 孕妇可以吃芋头吗。芋头又名芋艿,芋头以球茎作蔬菜食用,口感细软,绵甜香糯。营养价值近似于土豆,又不含龙葵碱,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。由于富含碳水化合物,故亦可代粮。芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。◎营养及功效;芋头属于高热能蔬菜,富含淀粉、脂肪,100克鲜品中含热能79千卡,碳水化合物含量为17.1%,蛋白质也较丰富,还有钙、磷、铁等矿物质元素和维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分。芋头中有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗作用。芋头中富含的精氨酸,能强化男性生殖能力。
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