红枣片好还是红枣好？红枣片和红枣功效是一样的，但是如果泡水喝的话，当然是红枣片更有功效，可以吸收到更好的营养价值啦。那么红枣片泡水有什么好处。红枣片好还是红枣好；1、红枣存储时间长；红枣具有很高的营养价值，富含纤维素，整个的红枣能更好的留住里面的营养价值，成片的红枣时间一长容易变质，不利于枣果营养价值的保存。2、红枣片泡水更好；用红枣片好，红枣片泡在水里营养元素容易被析出，整个的红枣泡在水里营养元素不容易被析出来。红枣片泡水有什么好处补。气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。