泡脚养生功效与作用；天气转凉，很多人喜欢在睡前泡泡脚，这样睡觉时就暖和很多。但是大多数的人都弄错了，泡脚大有学问，它不止是袪寒。泡脚的养生功效令人震惊。下面请大家跟着菜菜来了解下泡脚的神秘吧。泡脚最补肾 时间有讲究。几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。为何晚上9点泡脚最护肾。