高血压按摩哪里最见效管用？按摩降压法最快最好方法推荐。三阴交穴；取穴要领：正坐，抬脚置另一腿上，将另一侧手除拇指外的四指并拢伸直，并将小指置于足内踝上缘处，则食指下，踝尖正上方胫骨边缘凹陷处即是该穴。按摩方法：以大拇指指尖垂直按压穴位，每天早晚各一次，每次左右足各揉按1~3分钟。功效：能缓解高血压患者消化不良、食欲不振、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹的症状。涌泉穴；取穴要领：正坐，把一只脚跷在另一腿的膝盖上，脚掌尽量朝上，用另一侧的手轻握住脚，四指放在脚背，弯曲大拇指按压处即是该穴。按摩方法：用大拇指的指腹从下往上推按穴位，有痛感。左右脚心每日早晚各推按1~3分钟。功效：能清脾理热，治疗高血压头痛、头晕、脾气急躁、腹胀、腹泻等。太冲穴；