孕妇乳房疼痛怎么办？一般来说这是正常的情况，孕妈妈们一定要小心的护理好自己的乳房，这样才可以让自己更加的舒服些。乳房胀痛的话可以适当的按摩一下，按摩对于缓解胀痛有非常好的作用。乳房按摩；用温热毛巾对整个乳房热敷。1、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸推压乳房按摩。2、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。3、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。乳头按摩；