给身体排毒是不是很麻烦呢？日积月累的毒素有那么容易就排出身体吗？今天小编要告诉大家，其实身体排毒是很简单的事情，在日常生活中注意一些细节，很容易就可以排出我们体内积存的毒素。下面就来看看这5个简单的给身体排毒方法吧。身体排毒的简单方法一、多吃对人体有益的食物排毒。人的一天摄入的饮食对身体毒素的影响很大，现今，很多新闻消息都报道某某产品超标，某某产品不合格。这些都是人体毒素的来源，抛开零食不谈，正规食品也或多或少会含有毒素。所以一天三餐不要嘴馋，多吃绿色蔬菜类五谷杂粮，多摄入海带等有助身体排毒的食品，多吃猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜等解毒性好的食品。身体排毒的简单方法二、早睡早起排毒。