肾虚是指由于肾气亏虚，生长生殖功能下降，摄纳无权等所表现的证候。近年来肾虚越来越多，严重的影响着人们的身体健康。常常会出现头晕、全身无力、失眠多梦等诸多症状，一起来看看肾虚的自我检测方法，若同时出现以下情况中的3种，就很可能是肾虚，需尽早就医治疗。肾虚的自我检测方法。1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。4、早晨起床，眼睛浮肿。★★★★相关阅读：女性肾虚的症状有哪些 解析六大经典表现。5、不提重物，走到三楼就两腿无力。6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。7、站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。