杨枝甘露是很多人都喜欢吃的，尤其是夏天几乎每天都想吃一份，那杨枝甘露的热量高吗？请看下文介绍吧。杨枝甘露的热量高吗；杨枝甘露的热量大约为93.74大卡，碳水化合物8.07克，脂肪0.85克，蛋白质0.58克，纤维素0.60克。将西柚肉撕成小粒备用；芒果要选择甜点的，挑熟软又没有烂点的芒果；淡奶买不到，可以用牛奶代替，但是口感上会差很多；西米的选择上，小西米比大西米煮起来要简单。最后给西米冲个凉可以使西米口感极佳。吃杨枝甘露会长胖吗；不一定的，吃什么都要适量。杨枝甘露是一种港式甜品，我把它定位成很小资的甜品。一般在比较有调调的甜品店都会有。他比一般甜品味道丰富，不但有芒果和西柚，还有西米QQ的感觉。杨枝甘露是用什么做的。