预防乳腺癌吃什么最好？乳腺癌患者日益增多，对于女性来说，最痛苦的就是切割手术。为了以防万一，不妨经常吃预防乳腺癌的食物，让你拥有更健康的生活。一、乳腺癌的症状有哪些。1、肿块；国外报道，多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。2、疼痛；多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。3、乳房皮肤改变；