柠檬水的功效与作用有很多，很多女性朋友喜欢喝柠檬水，那么来月经可以喝柠檬水吗？ 喝柠檬水有什么好处？一起来了解了解吧。一、来月经可以喝柠檬水吗。经期可以喝柠檬水，但要喝热的且少喝。月经期保养。1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息，不要太情绪化，忌盆浴。还有女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。茶叶水不宜喝，柠檬水是可以喝些的，经期女性多注意调养自己身体。二、喝柠檬水有什么好处。