冬季13种止咳食疗方法。天气寒冷，空气污染很多人时不时会咳嗽，不能总吃药也不能置之不理，来食补吧，喝汤润喉。1：川贝雪梨汤；▼；食材：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。做法。1.雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。2.梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。3.将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。小贴士；1.川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。否则会有苦味。2.雪梨川贝都是润肺的。适合于肺燥咳嗽或者阴虚型咳嗽，口舌干燥无痰的人。特点是非常黏，不易吐出，有时甚至还夹着血丝。2：百合粥；▼；食材：干百合40克、粳米100克、冰糖适量。做法。将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。小贴士；