快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。防寒妙招。1、别对脂肪太苛刻：&ldquo；人人都在喊减肥&rdquo；是一种时代病，是骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方，传统美的女性都有一个特征：小腹微凸，健康专家提出的&ldquo；体重指数（体重公斤数除以身高米数平方）为20.85的女性最性感&rdquo；也为此作了印证。总之，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。