身体过度疲劳怎么恢复。压力山大、心累；成为现在人经常挂嘴边的词语。猝死，过劳死，疲劳过度。这种词汇越来越频繁出现在身边。甚至威胁到生命健康；当自己感到自己体力不支。甚至出现身体不适时；就应该让自己好好休息一下。千万不要逞强；身体疲劳的7个信息；1感觉眼睛发酸、干涩。的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。2咽喉痛；